ปั่นริมคลอง มีค.61

ปั่นริมคลอง มีโอกาสได้มาทำงานที่คลอง 5 พักที่คลอง 7 ตอนเย็นมาปั่นเรื่อยๆวันละ 10 กม. ดูรูปละกัน...

Fun run ครั้งที่สองของข้อย...

Khon Kaen International Marathon ครั้งที่ 18 วันที่ 28 มกราคม 2561 เมื่อคืนนอนที่ shop ผมตื่น 7.00 เดินๆ วิ่งๆ ได้เหรียญด้วย...

มาเชียงรายในรอบหลายปี...4 มีค 61

แอร์เอเชีย ดอนเมือง 13.55 เชียงราย 15.30 เดินสวนสิงห์ปาร์ค กินข้าวร้านตองโตก ...แกงแซ่บดีนะ รสชาตต่างกันทุกแกง แต่สรุปแซ่บ  ประทับใจอยู่นะ อาหารเหนือ แกง แต่ยังไงก็สู้น้ำพริกผักลวกลาวๆไม่ได้